Forgetting curve или кривая забывания — это график, показывающий, как со временем уменьшается количество информации, которую человек способен вспомнить после её изучения. Этот термин придумал немецкий психолог Герман Эббингауз, поэтому иногда кривую забывания ещё называют кривой Эббингауза. Эксперименты, которые проводил Эббингауз, показали, что мы начинаем забывать информацию очень быстро, практически сразу после изучения. Через час можно забыть до 60% материала, через десять часов — около 65%, а через неделю мы вспомним лишь 20% изученного.
Если мы работаем с важной для нас информацией и пытаемся запомнить её осмысленно, результаты будут лучше. Но даже такая информация забывается, поэтому не помешает интервальное повторение. Это значит, что мы повторяем материал через определённые временные интервалы, которые постепенно увеличиваются.Например, вечером того же дня, в который у нас было занятие, потом на следующий день, через два-три дня, через неделю и через месяц.