
Возможно, вы уже читали статью с подборкой 10 warm-ups для подростков и взрослых. Если успели попробовать всё из подборки, то самое время выбрать для занятий что-то свежее. В сегодняшней статье вас ждёт новая подборка с пятью ворм-апами. Они подойдут подросткам и взрослым, но что-то получится адаптировать и для детских уроков.